مطبخي الصغير، قناة متخصصة في تحضير الوجبات السريعة والسهلة
Saturday, July 30, 2016
Wednesday, June 15, 2016
لماذا تفضل الأسرة المصرية حليب لمار؟
ثلاث أسباب تجعل حليب لمار الأفضل لكل أسرة مصرية
- يتم الحصول علي حليب لمار من الأبقار داخل مزرعة لمار تحت إشراف علمي كامل بداية من اختيار نوعيات محددة من المحاصيل الزراعية الخاصة بتغذية الأبقار مرورا بعمليات الحلب التي تتم اوتوماتيكيا دون تدخل بشري، انتهاء بعملية التعبئة والتغليف داخل المصنع.
- حليب لمار ١٠٠٪ طبيعي لا توجد عليه اية إضافات أو بودرة او مثبتتات صناعية وذلك من أجل نمو وتغذية سليمة لكل أفراد الأسرة
- منتجات لمار هي الوحيدة التي يتم إنتاجها في مكان واحد حيث تتواجد المزرعة والمصنع وذلك لأن الألبان بطبيعتها حساسة للتلوث الذي قد تتعرض له في المراحل المختلفة للتجميع والنقل من خلال الطرق التقليدية.
ومع زيادة إستهلاك حليب لمار وزيادة الطلب عليه في وقت قصير منذ طرح المنتج في الأسواق في ظل منافسة مع منتجات اخري فإن لمار مصر تحرص دوما علي مراعاة أعلي معايير الجودة وتخطط لتوسيع نشاطها وتحرص علي التطوير الدائم وذلك من أجل صحة أفضل لكل أفراد الأسرة المصرية
Thursday, April 21, 2016
لا تهمل استخدام خيط الأسنان
لا تهمل استخدام خيط الأسنان
نظافة وصحة الفم جزء مهم من الصحة العامة للجسم، كثير منا يكتفي فقط بتنظيف الأسنان بالفرشة والمعجون مرة او مرتين يوميا.
ولكن هل تقوم بتنظيف أسنانك بالخيط المخصص للاسنان؟
استخدام خيط الاسنان ضروري وسهل الإستخدام للحصول على أسنان بيضاء ولامعة:
1 –لا يتعلق التظيف بالخيط عن إزالة بقايا الطعام العالقة بين الاسنان فقط ولكن السبب الأساسي هو التخلص من البلاك بين الاسنان لإحتوائه على بكتريا معقدة هي السبب في تسوس الأسنان والتهابات اللثة والحل الوحيد للتخلص من البلاك والبكتريا مابين الأسنان هو تنضيف الأسنان بالخيط.
2 . حرك الخيط بلطف بشكل متعرج ولا تعض على الخيط أثناء التنظيف وهناك انواع من الخيط مغطاه بطبقة من الشمع لتسهيل عملية الأستخدام وحتي لاتجرح اللثة.
3- التنظيف بالخيط لا يأخذ وقت كثير فيكفي مرة واحدة قبل النوم ولمدة 3 -5 دقائق.
لاتنسو صحة الجسم تبدأ من الفم!
Monday, April 18, 2016
أفكار مميزة لتقديم الفاكهة
أفكار مميزة لتقديم الفاكهة
الفاكهة من اكثر الأطباق المجبوبة لدي الجميع الكبار والصغار
هذة بعض الأفكار المميزة لتقديمها في (العزائم، الحفلات، الأعراس وايضا للأسرة)
فن التقديم يضيف بعد اخر للطعام
7 وصفات سموثي سهلة ولذيذة
7 وصفات سموثي سهلة ولذيذة:
1.
سموثي الموز: قم بخفق 2 موزة، 1/2 كوب زبادي، 1/2 كوب حليب، 2 م.ك
عسل ابيض، رشة قرفة، رشة فانيليا وكوب من الثلج
2.
سموثي الموز والفراولة : قم بخفق موزة، كوب من الفراولة، 1/2 كوب زبادي، 1/2 كوب
حليب، 2 م.ك عسل ابيض، رشة قرفة، رشة فانيليا وكوب من الثلج
3.
سموثي الفراولة مع الكيك (باوند كيك): قم بخفق 2 كوب فراولة، 1 كوب من الكعك المفتت قطع
طغيرة، 1 كوب حليب، سكر حسي الرغبة، وكوب من الثلج، ويزين بالكريمة المخفوقة وينثر
فوقها قطع من الفراولة الطازجة والكعك
4.
سموثي البرتقال والتوت: قم بخفق 1 كوب عصير برتقال، 1 كوب توت، 1/2 كوب زبادي،
سكر حسب الرغبة، وكوب من الثلج
5.
سموثي الخوخ- المانجو- الموز: قم بخفق 1 كوب من الخوخ المقطع، 1 كوب من المانجو
المقطعة موزة، 1/2 موزة، 1 كوب زبادي، سكر حسب الرغبة، وكوب من الثلج
6.
سموثي الكنتالوب (الشمام): قم بخفق 2 كوب
من الكنتالوب المقطع، عصير نصف ليمونة، 3 م.ك سكر، 1/2 كوب ماء وكوب من الثلج
7. سموثي الكيوي - الفراولة: قم بخفق 1 كوب من الفراولة ، 2 قطعة كيوي، 2 م.ك سكر و2 كوب من الثلج
Sunday, April 17, 2016
فوائد الفطور الصحية
فوائد الفطور الصحية
هل تتناول فطورك يوميا؟
فوائد وجبة الفطور الصحية:
- تحسن المزاج
- تزيد الحيوية
- تضبط الشهية فتتسبب باستهلاك سعرات حرارية أقل على مدار اليوم
- تساعد في تخفيض الوزن والمحافظة على الرشاقة
- تزيد من القدرات الذهنية
- ترفع من القدرة على التركيز
- تخفّض من مستوى الكولسترول في الدم ومن خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
- تساعد في التخلّص من الكرش
- تحسّن من صحّة البشرة، وبالتحديد عند استهلاك حبوب الشوفان والفاكهة في الصباح
Subscribe to:
Posts (Atom)